詳細

4/13のリハビリ走の詳細です。


最近サドルの位置を前より1cm上げたら膝の痛みがぴたりと止まったので
レースに向けて追い込み始めた。

といっても日中は全く時間が取れないので日の出とともに走っている。

今日は5時起床。5時40分ごろ走行開始。
昨日の朝練でスプリントのスピードがどうしようもないほど落ちているのに愕然としていたので
今日はMK前でのもがき練を2セット行った。
さすがに2セット目はろくにもがききれなかったが、これでも少しはトレーニングになっている
はずだ。

へろへろになった状態で雲ヶ畑を上り始める。
持越峠の下に着くころにはふらふらするほど体力を使い果たしていたが、そのつらさよりも
そこまで追い込めるほど自分の膝が回復していることが嬉しかった。

持越峠からはいつものように周山街道を南下して市内に戻った。

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