8/30の練習の詳細です。
鈴鹿で惨敗したので新しい練習メニューを組んでみた。 場所は雲が畑入り口の緩やかな上り坂。ちょうど鈴鹿のホームストレートと同じ位の 斜度だ。 ここで高橋というバス停付近から300mほどのもがき練習を数回することにした。 最終的には10本くらいできるようになりたいが、今日は５本で脚が売り切れた。 週に２，３回すれば強度としては充分ではないだろうか。
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