今回は久しぶりに中距離を走ることにした。
もうあまり長距離走る時間が取れないので心拍制限はなし。
京見峠は悲惨なタイムで越え、栗尾峠を越えて周山に至る。雨の後で湿度100%状態が続く。
サングラスの曇りが取れない。
平地では高い湿度のためかなり消耗したが、その後なんとか
花背峠をよじ登る。花背峠の南側は霧が立ち込めていた。
前日の大雨で路面状態は最悪。ここだけＭＴＢで走りたいほど。
速度を殺してゆっくりと下り、帰途についた。
7/14の練習の詳細です。
５時半起床。６時出発。
今回は久しぶりに中距離を走ることにした。
もうあまり長距離走る時間が取れないので心拍制限はなし。
京見峠は悲惨なタイムで越え、栗尾峠を越えて周山に至る。
雨の後で湿度100%状態が続く。
サングラスの曇りが取れない。
平地では高い湿度のためかなり消耗したが、その後なんとか
花背峠をよじ登る。
花背峠の南側は霧が立ち込めていた。
前日の大雨で路面状態は最悪。
ここだけＭＴＢで走りたいほど。
速度を殺してゆっくりと下り、帰途についた。